自制美味營養(yǎng)果汁，助寶寶成長

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　　紅棗蘋果汁

　　做法：

　　1、新鮮紅棗20只，一個蘋果清洗干凈，再用開水略燙備用。

　　2、紅棗倒入燉鍋加水用微火燉至爛透。

　　3、用小刀將蘋果切成兩半并去核，用小勺在蘋果切面上將果肉刮出泥。

　　4、將蘋果泥倒入鍋中略煮，過濾后給寶寶食用。

　　制作、喂食要領(lǐng)：

　　1.4個月以上的寶寶即可食用。

　　2、火大的寶寶不適合多食。

　　番茄汁

　　原料：番茄——1/2個

　　制法

　　(1) 將熟透的番茄浸入開水，隨即取出。

　　(2) 將番茄去蒂、去皮，將瓤剜出。

　　(3) 將番茄紅色部分及甜味的部分搗碎。

　　(4) 用屜布將搗碎的番茄襄好并擰出汁來。

　　黃瓜汁

　　原料：黃瓜——1/2個

　　制法

　　(1) 將黃瓜去皮。

　　(2) 將1/2黃瓜用擦菜板擦好。

　　(3) 將(2)襄入屜布擠出汁液來。