西醫(yī)也有同樣的主張,北京軍區(qū)總醫(yī)院副院長、消化內(nèi)科主任韓英教授認為,吃得太飽容易加重小兒胃腸道的負荷,無論是胃腸道的蠕動還是分泌的消化液,都不能滿足過多食物的消化和吸收,從而容易出現(xiàn)肚子脹、肚子疼、腹瀉等問題。況且,吃得過飽會刺激胃腸道血運加強,從而會增加心臟的負擔。孩子穿得太暖,出汗后就容易受涼感冒,感冒還會引起諸如肺炎、心肌炎等多種并發(fā)癥。 小編溫馨竅門:如何避免吃過量 1給孩子吃的量要少于你想象的量,如果孩子吃完不夠的話,讓他自己再向你要。 2當孩子開始不專心吃飯,或說“不要”的時候,應拿走食物,不要迫使孩子多吃。 3讓孩子慢慢進食,這有助于提高對饑餓的忍耐性和食欲敏感性,并可調(diào)節(jié)進食量。 本文授權PCkids發(fā)布,未經(jīng)許可,嚴禁轉載! |
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