不要亂給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)保健品

　　如何為孩子選擇保健品

　　1、要有正確的觀念。只要能夠保證正常飲食，做到粗細(xì)結(jié)合。葷素搭配，不偏食挑食，孩子應(yīng)該能夠獲取到足夠的營(yíng)養(yǎng)。膳食調(diào)理還是最為保險(xiǎn)安全的。

　　2、選擇保健食品的前提是要充分地觀察和了解孩子．從孩子的實(shí)際出發(fā)．明確孩子處于哪一生長(zhǎng)發(fā)育階段，缺乏哪些營(yíng)養(yǎng)元素以及詳細(xì)原因，從而對(duì)市場(chǎng)進(jìn)行有針對(duì)性的選擇。

　　3、選擇的過(guò)程中要了解產(chǎn)品功能，充分掌握產(chǎn)品信息，包括質(zhì)量保證、注意事項(xiàng)等等，還要征求醫(yī)生意見(jiàn)。

　　4、使用保健食品要慎重。人體微量元素一定要保證平衡．不要因?yàn)檠a(bǔ)充了某一種元素而導(dǎo)致了其它元素的缺乏。有些保健食品含有某些激素或生理活性物質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致幼兒性腺分泌大大增加，引起異常發(fā)育。對(duì)此，家長(zhǎng)應(yīng)該有所警惕。

　　5、一定要量力而行。購(gòu)買(mǎi)保健食品不要攀比、浪費(fèi)，造成家庭不必要的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。