影響寶寶智力發(fā)育的幾個(gè)飲食誤區(qū)

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圖片來源于 CFP

　　誤區(qū)3：寶寶不愛吃蔬菜就不喂蔬菜

　　因?yàn)榭谖秵栴}，很多寶寶愛挑食，尤其偏愛吃葷不吃素。但蔬菜中含有豐富的維生素及粗纖維，不僅補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，而且?guī)椭�大腸挪動(dòng)促進(jìn)排便。而如果寶寶長(zhǎng)期，就很容易便秘，而大便在腸道中的停留時(shí)間將會(huì)延長(zhǎng)，人體就會(huì)吸收其中過多的有毒物質(zhì)。當(dāng)這些有毒物質(zhì)的量超過肝臟解毒能力時(shí)，多余部分將通過血液循環(huán)進(jìn)入大腦侵害中樞神經(jīng)，造成中樞神經(jīng)中毒，出現(xiàn)記憶力下降、注意力分散、思維遲鈍等癥狀，久而久之影響智力發(fā)育。

　　誤區(qū)4：任由寶寶吃甜食

　　相信沒幾個(gè)寶寶能拒絕得了甜食的困惑，然而誰(shuí)能想到過量甜食不僅“毀掉”寶寶身材，還影響。

　　據(jù)研究證明，人體內(nèi)葡萄糖的氧化反應(yīng)需要含有維生素B1的酶來催化，而甜食品含糖分過多，機(jī)體因加速糖的氧化而消耗大量的維生素B1，造成維生素B1缺乏。而維生素B1缺乏導(dǎo)致寶寶體內(nèi)的葡萄糖氧化不全，代謝中間產(chǎn)物蓄積腦組織中，影響中樞神經(jīng)的活動(dòng)和智力發(fā)育。主要表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)、煩躁易怒、精神煥散、多動(dòng)、夜間睡不安穩(wěn)、易驚醒等癥狀。

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