2010-07-26 10:03:23出處:太平洋親子論壇作者:佚名
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吃零食應(yīng)該在飯后
人由于低血糖,刺激了胰島素的分泌而產(chǎn)生饑餓感,而零食大多含有較高的糖份,飯前半小時至一小時內(nèi)吃零食,雖然可以緩解低血糖現(xiàn)象,但是卻容易令人沒有欲望吃對成長有幫助的主食。而且在飯前吃零食,消化了一部分消化液,再吃主食的時候,容易使孩子消化不良。
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