正確適度給嬰兒補(bǔ)鈣

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圖片來源于 CFP

　　嬰兒補(bǔ)鈣關(guān)鍵缺多少補(bǔ)多少

　　那么，在這種情況下，寶寶會(huì)缺鈣嗎？談到這個(gè)問題，必須要弄清楚的問題是：孩子飲食中已經(jīng)有了多少鈣？可以先這樣問問自己： 我的寶寶每天鈣的來源有哪些：母乳、配方奶、添加輔食后的強(qiáng)化米粉以及其他含鈣食物。

　　通過這些來源，寶寶的鈣攝入量大致為多少？ 在估計(jì)了以上食物來源所攝入鈣量的基礎(chǔ)上，再?zèng)Q定自己的寶寶是否需要補(bǔ)鈣。這與靠鈣劑來補(bǔ)充寶寶一天的生理需要完全是兩個(gè)概念。比如一個(gè)孩子一天需要400毫克的鈣，我們往往希望孩子通過吃鈣劑達(dá)到這個(gè)量，事實(shí)上，孩子通過食物所攝入的鈣就已經(jīng)達(dá)到了這個(gè)量。

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