孩子日常飲食的六個好習慣

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圖片來源于 CFP

　　飯前喝湯好

　　寶寶飯前喝少量的湯，好比運動前做活動，使消化器官活動起來，使消化腺分泌足量的消化液，能使小兒很好地進食，飯后也會感到舒服。

　　吃好早餐

　　早餐的好壞關系到寶寶的生長發(fā)育，應該吃好。全日總量攝入中早餐占30%，午餐占40%，晚餐占30%。

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