寶寶吃蘋果好處多多

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圖片來源于 CFP

　　蘋果奶昔

　　適合：6個(gè)月以上寶寶食用。

　　材料：中型蘋果60克、較大嬰兒奶水或嬰幼兒配方奶水1杯(約200c.c.)

　　制法方法：

　　1. 將蘋果削皮。

　　2. 挖去果核中的種籽。

　　3. 將蘋果先切成小塊。

　　4. 最后與奶水一同加入果汁機(jī)中拌打均勻。OK!

　　杏仁蘋果豆腐羹

　　適合：10個(gè)月以上寶寶。

　　原料：豆腐3塊，杏仁24粒，蘋果1個(gè)，冬菇4只，鹽、香油、水淀粉各少許。

　　制作方法：

　　1、將豆腐切小塊置水中泡一下，撈起;將冬菇攪成蓉并壓成泥，煮滾，放鹽、香油調(diào)味，用水淀粉勾芡成豆腐羹。

　　2、杏仁去皮，蘋果切粒，同攪成蓉。

　　3、待豆腐羹冷卻，加杏仁、蘋果糊拌勻即成。

　　4、制作時(shí)一定要將原料攪成細(xì)蓉，沒有顆粒。

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