嬰兒飲食三步巧助春季滅火

2011-02-28 10:19:03出處:PCbaby作者:佚名

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哪些食物適合寶寶春季吃?

  湯水推薦

  1.蓮子湯:帶蓮心蓮子30 克,加水煮至蓮子變軟,加冰糖適量。

  癥狀:舌紅、口苦、便秘、大便干硬。

  2.板栗冰糖粥:板栗仁50 克,粳米100 克,冰糖適量。將板栗仁切碎與粳米一同放入鍋內(nèi),加適量清水煮粥,待粥煮至黏稠時(shí),放入冰糖調(diào)味即可食用。

  癥狀:口干口臭、眼睛干澀。

  3.食療法:川貝母10 克搗碎成末,梨2 個(gè),削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。

  專家提示:混合喂養(yǎng)和純奶粉喂養(yǎng)的寶寶,也可能因?yàn)槟谭燮贩N口味的轉(zhuǎn)換而產(chǎn)生“上火”現(xiàn)象,這種跟季節(jié)性的上火無關(guān),要另外對待。

  (圖片來源于CFP)

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