6月齡添加輔食的5點(diǎn)建議

　　魚(yú)湯不宜混菜飯

　　如果給寶寶喂魚(yú)湯，不能和其他食物混合，單純喂魚(yú)湯就行了。每天可喝菜湯90毫升左右，果汁90毫升左右，菜泥1～3勺，蛋黃1個(gè)，爛粥或爛面條幾口。

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　　制作輔食的要求

　　輔食的制作方法同以前一樣，要注意衛(wèi)生。不必花費(fèi)太多時(shí)間，可以借助大人吃的飯菜，能節(jié)省不少時(shí)間，但要注意：不要咸了，要煮得爛些，油要少放，不放味精或花椒等調(diào)味料。魚(yú)湯中一定不要有魚(yú)刺。

　　可以這樣安排輔食

　　這個(gè)月的寶寶，大多是白天睡2～3次，如果睡前給200毫升以上的奶，可能會(huì)一直睡到早晨6～8點(diǎn)鐘�？梢栽谏衔缢�前添一次輔食，午睡后再添一次輔食。早、中、晚吃三次奶。(圖片來(lái)源于Pconline攝影部落)

　　寶寶食譜推薦（點(diǎn)擊進(jìn)入具體做法）：

　　·肉松炒時(shí)蔬　　　·黃金蝴蝶蝦　　　　·牛奶木瓜泥

　　·鮮橙煎牛排　　　·紅糖紫淮山　　　　·什錦豆腐羹

　　·三鮮玉米羹　　　·栗子扒白菜　　　　·脆皮花生米