5種常見鈣劑，怎么給孩子補(bǔ)？

　　2 溶解度(水溶性)大;

　　3 腸道吸收度高;

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　　4 生物利用度好;

　　5 重金屬含量低。

　　鈣在制劑中占的百分比

　　經(jīng)過國際上大量的動(dòng)物與人體試驗(yàn)，對(duì)各個(gè)年齡段如：嬰幼兒、兒童、青少年、成年、60歲以上老人等試驗(yàn)對(duì)象的研究證明，不論是哪一類鈣，無機(jī)鈣還是有機(jī)鈣，實(shí)驗(yàn)對(duì)象在鈣的營養(yǎng)正常情況下，吸收率一般都是40%，如果鈣的營養(yǎng)情況不良，則吸收率可能達(dá)到75%～85%。并沒有哪種鈣制劑的吸收率特別高。

　　實(shí)際上我們所需要的鈣，是各種鈣制劑中的鈣元素而不是制劑本身，制劑本身僅作為鈣的載體。因此選用鈣制劑，主要要看鈣在制劑中占多少百分比。(圖片來源于Pconline攝影部落)

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