2011-11-02 11:42:35出處:PCbaby作者:佚名
寶寶活動量高,如果只吃三餐,很難滿足所需的營養(yǎng)和熱量。點(diǎn)心主要就是在彌補(bǔ)三餐的不足。應(yīng)該要把點(diǎn)心視為分量較少的正餐,當(dāng)然,如果孩子不餓,就不需要增加這一小餐。那么究竟選什么點(diǎn)心給寶寶好呢?許多媽媽會比較偏向于美味可口又可愛的蛋糕! 很多家庭喜歡在家里為孩子備上一些小蛋糕之類的甜點(diǎn),這里提醒各位家長了,購買蛋糕時一定要注意幾個事項(xiàng)。 >>健康吃點(diǎn)心的原則為何? >>DIY蛋糕的制作方法大全 1、盡量不買加氫化植物油的蛋糕。 目前大部分蛋糕上面的“鮮奶”都是氫化植物油,下面的酥皮中也加入了氫化植物油或麥淇淋。傳統(tǒng)的選擇,是加入真正的稀奶油和黃油。 2、盡量不買酥皮蛋糕。 酥皮意味著必須加入大量脂肪,而且營養(yǎng)價值非常低。在目前情況下,通常加入的是植物起酥油,它含有反式脂肪。同樣是高能量食品,奶酪蛋糕會好一些,因?yàn)橹辽倌汤抑羞含有大量的鈣、維生素AD、維生素B族和蛋白質(zhì),而起酥油除了一些壞脂肪之外,什么也沒有。
|
賬戶未綁定手機(jī)號
綁定 ×