為嬰幼兒“添味”應注意什么？

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　　新手父母注意了，別讓孩子食而無味!嬰幼兒吃鹽不好，腎臟難以負擔，所以不少父母都不在粥飯里放鹽調味，寶寶吃起來慢吞吞非常不情愿，可一沾到有醬油的食物，或吃到一丁點大人們的飯菜，便立馬胃口大開。其實別小看了嬰幼兒，他們的口味比大人還重，完全不放鹽會讓喂食舉步艱難，稍微加一點點鹽是沒有問題的。

　　而在嬰幼兒輔食添加方面，一定要秉承“屢敗屢戰(zhàn)”的精神，一樣食物至少可以嘗試12次!此外，如果兩歲黃金期內不鉚足勁喂養(yǎng)、抓緊追趕，出生偏小的早產兒以后很難正常發(fā)育。

　　寶寶們天生熱愛醬油飯

　　網友疑難：“我家寶寶兩歲了，很不愛吃飯，喂一頓飯可以花上一個多小時。有天我放了點醬油和芝麻油，一碗飯他很快就吃完了，所以當他不吃飯時，我就給他放醬油和芝麻油。可是不知道這樣好不好?”

　　專家解答：“可以適當?shù)爻渣c醬油、鹽之類的調味品，對健康沒妨礙，反而有利于寶寶進食。很多父母親都認為孩子天生口味清淡，而鹽會增加孩子腎臟負擔，其實肉蛋飯里面不加調味真的非常寡淡，大人可以自己試吃一下看看能否下咽。別小看了孩子們，他們味覺很靈敏，口味甚至比大人還重，放一點點鹽對身體沒有影響的。孩子吃飯是個大問題，如果不能養(yǎng)成良好的喂養(yǎng)習慣，充分激發(fā)寶寶的食欲，必定會讓大人受累、孩子消瘦。不能一方面妄圖強行讓嬰幼兒攝取營養(yǎng)，另一方面又完全不顧及孩子的口味，最好變著花樣多做一些香噴噴、有味道的食物，寶寶自然吃得快。”

　　一般而言，對剛開始添加輔食的寶寶來說，酸甜苦辣四個口味中，他們會比較偏愛甜味，之后就可以嘗試著慢慢接受其他種類的味道了。如果寶寶排斥某類食物，可以考慮在調味上稍作改變。

　　添加輔食應秉承屢敗屢戰(zhàn)精神

　　對于嬰幼兒的輔食添加，添加的一大關鍵是必須要密切觀察孩子的表現(xiàn)，每次添加新的食品后，看看寶寶大便有沒有異常，以掌握其對新食物的消化吸收情況。如果發(fā)現(xiàn)孩子大便呈水樣，或是大便次數(shù)有明顯增加，甚至出現(xiàn)腹瀉等情況，應暫停新食物的添加。當然如果大便依然維持在一天三次以內，稍有增多減少，這是可以接受的范圍。如果是母乳喂養(yǎng)的孩子，輔食添加后大便次數(shù)可能變化更明顯一點。