3款黑色美食 吃出寶寶濃密睫毛

　　寶寶的長睫毛呼扇呼扇地眨著,讓人看著動心，但也不是人人都有漂亮的濃密睫毛，先天不足后天補(bǔ)，以形補(bǔ)形，補(bǔ)出寶寶濃密的睫毛。

影響睫毛生長的因素

　　孩子小時候，營養(yǎng)的需求量很高，大部份孩子的孩子睫毛長得慢，與營養(yǎng)有關(guān)，只要后期營養(yǎng)充足，睫毛會很快長出來。一般來說孩子睫毛長的慢，有以下原因：

　　1、遺傳因素，很多寶寶小時候的睫毛與父母小時候睫毛的是一樣的，隨著年齡的長大，會逐漸變黑;

　　2、營養(yǎng)因素，寶寶睫毛的顏色與他攝取的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素有關(guān)，寶寶早期生長發(fā)育得非常迅速，他所攝取的營養(yǎng)，往往不能滿足快速生長所需，尤其是我們所見到的，長得高胖的孩子，因此對這樣的孩子，我們需要關(guān)注他所攝取的營養(yǎng)成份，保證他進(jìn)一步的生長所需，隨著孩子營養(yǎng)的需求的滿足，他的睫毛會逐漸變黑變亮。

有助睫毛生長的美食

　　一、黑芝麻

　　黑芝麻作為食療品，有益肝、補(bǔ)腎、養(yǎng)血、潤燥、烏發(fā)、美容作用，是極佳的保健美容食品;它含有的維生素E居植物性食品之首，能促進(jìn)細(xì)胞分裂，對改善身體虛弱，促進(jìn)毛發(fā)增長有很好的作用。

　　食譜推薦：紅豆芝麻糊

　　主料：紅豆150g，芝麻糊100g，水適量，米50g

　　配料：糖適量

　　耗時：準(zhǔn)備時間半小時-1小時，制作時間10-20分鐘

　　做法：

　　1、把芝麻紅豆渣以及浸泡過的米，一起倒入攪拌器內(nèi)。

　　2、攪拌4-5次，每次大概50秒。

　　3、煮開后放入糖，邊煮芝麻糊會慢慢變稠。即可以熄火。

　　小貼士：

　　1、我們可以用豆渣來煮糊，但是要注意必須加上米，才能夠使糊變滑。

　　2.、這些糊會越煮越稠，因此如果不喜歡太稠的，可以在中途加上熱水混合。