五種湯品 解救寶寶夏日痱子病

解救痱子病TOP5：竹筍西瓜皮鯉魚湯

　　祛痱功效：西瓜皮學(xué)名稱為“西瓜翠衣”，是清熱解暑、生津止渴的良藥，不僅有清熱解暑、涼血止渴的作用，還可以預(yù)防痱子的發(fā)生。將西瓜皮洗凈切片熬湯，或制作菜肴食用，對預(yù)防痱子效果不錯。

　　原料：鯉魚750克，竹筍 500克，西瓜皮500克，眉豆60克，姜5克，棗(干) 10克

　　做法：

　　1、竹筍削去硬殼，再削老皮，切片，水浸1天。

　　2、鯉魚去鰓，內(nèi)臟(不去鱗)，洗凈。

　　3、眉豆、西瓜皮、生姜、紅棗(去核)洗凈。

　　4、把鯉魚、竹筍、西瓜皮、眉豆、生姜、紅棗放入開水鍋內(nèi)，武火煮沸后，文火煲2小時，加入鹽、味精調(diào)味供用。

　　西瓜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、綠豆，以上五道清涼湯品，款款都是防痱子高手，輕松幫寶寶去掉“痱子”困擾。