寶寶夏天喝什么湯好?

　　寶寶夏天喝什么湯好?夏天要為寶寶多補(bǔ)充一些水分，才能讓寶寶在炎熱的夏天依然水靈健康。夏天什么湯適合寶寶喝呢?家長(zhǎng)們隨小編來(lái)看看。

寶寶夏天喝什么湯好

　　白蘿卜排骨湯

　　材料：白蘿卜500g、排骨250克、水、鹽適量

　　做法：

　　1、將排骨剁成3厘米大小，白蘿卜滾刀小塊

　　2、先將排骨燉至肉脫骨時(shí)，再加入蘿卜，熟爛后加入適量鹽即可

　　功效：這道湯可以消食健胃，理氣化痰，用于治療小兒厭食癥。在炎熱夏季，給孩子喝點(diǎn)白蘿卜排骨湯，不僅味道清甜不油膩，還有很好的降暑消渴的作用。

　　海帶綠豆煲老鴿

　　材料：老鴿子一只、綠豆半碗、海帶適量、陳皮一片、姜片、鹽各適量

　　做法：

　　1、綠豆提前泡2小時(shí)，干海帶泡發(fā)，洗干凈泥沙

　　2、鴿子去皮斬件，洗干凈涼水

　　3、在鍋里加入適量的燒開，加入鴿子、綠豆、海帶、姜片、陳皮，翻滾后關(guān)慢火煲3小時(shí)，加鹽調(diào)味就可以了

　　功效：海帶綠豆煲老鴿這道湯有清熱解毒的功效，中醫(yī)生說(shuō)對(duì)痱子有一定的治療效果，最適合小孩子在夏天喝。炎熱的夏天，讓寶寶多喝這道湯，讓痱子遠(yuǎn)離寶寶。

　　蝦皮紫菜蛋湯

　　材料：蝦皮、紫菜、雞蛋一個(gè)、香菜、姜、精鹽、香油、蔥花少許

　　做法：

　　1、蝦皮洗凈，紫菜撕成小塊，香菜擇洗干凈切小段，把雞蛋打散備用

　　2、用姜末熗鍋，下入蝦皮略炒，加水適量，燒開后淋入雞蛋液

　　3、隨即放入紫菜、香菜，并加香油、精鹽、蔥花適量即可

　　功效：這道湯口味鮮香，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、碘等營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)寶寶補(bǔ)充鈣、碘非常有益。

　　綠豆老鴨湯

　　材料：綠豆4兩，老鴨1只，土茯苓8錢，油鹽酌量

　　做法：

　　1、將老鴨洗凈，去除內(nèi)臟

　　2、綠豆浸洗干凈后連同老鴨、土茯苓一起放入煲內(nèi)，用清水5碗，約煮4小時(shí)，調(diào)味即可

　　功效：此湯能清熱氣、解濕毒，對(duì)面疤和水痘亦有療效。

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