孕婦感冒了吃什么好的快?孕婦感冒不能隨便吃藥解決,亂吃藥會(huì)影響到腹中胎兒的健康發(fā)育。所以最好是通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié),讓感冒快快好起來(lái)。究竟,孕婦感冒了吃什么好的快?我們一起聽聽專家的建議。 孕婦感冒了吃什么好的快?原料:烏雞一只(約1000克),綠豆150克,料酒10克,姜5克,鹽3克。 做法: 1、將烏雞宰殺后,去毛、內(nèi)臟及爪子 2、綠豆淘洗干凈,起泥沙;姜拍松 3、將烏雞放入燉鍋內(nèi)先用大火沖開,打掉面上的泡泡,加料酒 4、大火沖10分鐘后放入綠豆。然后用文火燉煮至烏雞熟。加如鹽即可 牛奶菜花 原料:菜花400克、牛奶、鮮湯各50克、精鹽、味精、蔥花、濕淀粉、花生油各適量。 做法: 1、將菜花清洗干凈,掰成小朵,放入沸水鍋中焯一下,撈出瀝干水分備用 2、炒鍋上火燒熱,放入適量的花生油,放入蔥花炒出香味 3、加入適量的鮮湯燒開后,放入菜花燒幾分鐘,加精鹽、味精、牛奶、轉(zhuǎn)小火燒片刻,用濕淀粉勾芡,淋在菜花上,攪拌均勻即可出鍋上盤 姜茶飲品 1、橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,飲時(shí)加紅塘10-20克。 2、姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,飲時(shí)加紅塘10~20克。 3、姜糖飲:生姜片15克,3厘米長(zhǎng)的蔥白3段,加水50克煮沸后加紅塘。 對(duì)付不同程度感冒的8招1、輕度感冒:可選用板藍(lán)根沖劑等純中成藥.并多喝開水,注意休息,感冒很快就會(huì)痊愈。 2、感冒高熱、劇咳:可選用柴胡注射液退熱和純中藥止咳糖漿止咳。同時(shí),也可采用濕毛巾冷敷,用30%左右酒精(或白酒沖淡一倍)擦浴,起物理解混作用。 3、感冒初起喉頭癢痛時(shí):立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次,10余次即可見效。 4、喝雞湯可減輕感冒時(shí)鼻塞、流涕等癥狀,而且對(duì)清除呼吸道病毒有較好的效果。經(jīng)常喝雞湯可增強(qiáng)人體的自然抵抗能力,預(yù)防感冒的發(fā)生。 5、用一把金屬匙子放在開水里加溫后(以不燙傷手為度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩,如果某處感覺異常,則在該處加強(qiáng)按摩,熱按摩片刻后,再用一把泡在冷水里的匙子刺激該處。輕感冒或咳嗽者,按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之間(近虎口處)以及右手大拇指第2關(guān)節(jié)以下部分的掌面。 6、在保溫茶杯內(nèi)倒入42℃左右的熱水,患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內(nèi),不斷吸入熱蒸氣,1日3次。 7、咳嗽者可用雞蛋1只打勻,加入少量白砂糖及生姜汁,用半杯開水沖服2—3次即可止咳。 8、感冒初起,剛感到鼻、喉發(fā)癢時(shí)做下述體操2—3次即能痊愈。方法是:兩腳稍分開直立,脖子伸直,頭盡量上頂,兩眼睜大,盡量伸長(zhǎng)舌頭,兩手十指伸直,然后從頭頂至手、腳趾使勁用力,直至全身震顫,并不斷發(fā)出“噯”聲,反復(fù)2—3次。 精彩推薦 |
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