2012-09-17 10:40:57出處:PCbaby作者:佚名
牛肉是我們時(shí)常食用的一種肉類。牛肉的做法有很多種,醬牛肉就是其中之一。醬牛肉我們?cè)诓宛^里吃得比較多,你們又會(huì)在家里做醬牛肉嗎?下面就介紹醬牛肉的家常做法給各位愛吃醬牛肉的大家,快拿筆記來記一下咯! 醬牛肉的家常做法原料:牛肉1000克、鹽10克、白砂糖15克、料酒45毫升、醬油15毫升、黃醬100克、八角2粒、花椒、桂皮、蔥姜 步驟: 1、將牛肉用流動(dòng)的清水沖洗一下,目的是去除表面的污物。 2、將牛肉放入煮鍋中,加入涼水,水量沒過肉塊。 3、中大火煮肉,水開后將血沫撇出,邊撇邊煮,煮約15分鐘后至血水清除干凈,將肉塊撈出瀝干水分。 4、將牛肉放入湯鍋中,加入熱水至完全沒過牛肉,放入醬油、黃醬、鹽、糖、料酒、蔥段、姜片和料包(花椒、大料、桂皮)。蓋上蓋子大火煮半小時(shí),轉(zhuǎn)小火2小時(shí)。再揭開鍋蓋大火燉15分鐘。 5、撈出肉塊,將肉晾涼。(可以將筷子架在大碗上,然后將肉塊放上) 6、牛肉徹底放涼后,逆著肉絲纖維的方向切成薄片即可。 注意事項(xiàng): 1、牛肉盡量選擇塊小的,易入味。 2、盡量用高壓鍋煮,節(jié)省時(shí)間和資源。 3、牛肉燉煮的時(shí)間:500克煮1小時(shí),超過1千克后每500克多煮半小時(shí)。 醬牛肉是什么?醬牛肉一種菜名,有補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)健筋骨、化痰息風(fēng)、止渴止涎的功效,適用于中氣下陷、氣短體虛,筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。 牛肉的營養(yǎng)價(jià)值1、牛肉富含蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機(jī)體抗病能力,對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育及術(shù)后,病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血、修復(fù)組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節(jié)的補(bǔ)益佳品; 2、牛肉有補(bǔ)中益氣,滋養(yǎng)脾胃,強(qiáng)健筋骨,化痰息風(fēng),止渴止涎之功效,適宜于中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用; 3、水牛肉能安胎補(bǔ)神,黃牛肉能安中益氣、健脾養(yǎng)胃、強(qiáng)筋壯骨。 精彩推薦 |
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