晚上喝蜂蜜水好嗎？

　　晚上喝蜂蜜水好嗎?喝蜂蜜水可以美容養(yǎng)顏、延緩衰老、增強抵抗力，是簡單有效的養(yǎng)生方法。但是，晚上喝蜂蜜水好嗎?蜂蜜中含有的糖分會不會讓人變胖呢?有此疑問的就隨小編來看看吧。

晚上喝蜂蜜水好嗎?

　　晚上喝蜂蜜水好嗎?專家建議最好不要在睡覺前30~60分鐘喝蜂蜜水。因為如果在睡覺前30~60分鐘飲用蜂蜜水，飲用后會使血糖快速提高，夜里細(xì)胞本來就缺水，血液黏度相應(yīng)較高，再飲用蜂蜜水，血液的黏稠度會更高，不利于預(yù)防心腦血管的意外。特別是中老年人、血脂異常者，尤其不要在晚上喝蜂蜜水，要解渴還是選用白開水更為適宜。

蜂蜜不能和什么東西一起吃

　　豆腐：蜂蜜不能和豆腐一起吃，兩者同食會耳聾。

　　大米：蜂蜜不能和大米一起吃，兩者同食會傷胃。

　　洋蔥：蜂蜜不能和洋蔥一起吃，兩者同食會傷眼睛。

　　蒜頭：蜂蜜不能和蒜頭一起吃，吃了會變疳積。

　　蔥：蜂蜜不能和蔥一起吃，吃了會導(dǎo)致中毒。

　　萵苣：蜂蜜不能和萵苣一起吃，兩者同食，對腸胃不利，容易導(dǎo)致腹瀉。

　　生姜：蜂蜜不能和生姜一起吃，同時食用容易肚子痛。

　　韭菜：蜂蜜不能和韭菜一起吃，兩者同食會引發(fā)心病。

　　豆?jié){：蜂蜜和豆?jié){不能沖服，不利于營養(yǎng)吸收。蜂蜜中含有少量的有機酸，當(dāng)它與豆?jié){里的蛋白質(zhì)結(jié)合后，會產(chǎn)生變性沉淀，人體是無法吸收的。

　　鯽魚：蜂蜜不能和鯽魚一起吃，兩者同食會中毒。小提示：出現(xiàn)中毒現(xiàn)象要用黑豆和甘草解毒。

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