寶寶拉肚子可以吃什么？

　　寶寶拉肚子可以吃什么?小孩子腸胃功能比較弱，一不小心吃了點(diǎn)涼的東西就會(huì)拉肚子，這時(shí)肯定急壞了新媽媽們。寶寶拉肚子會(huì)影響身體發(fā)育，所以家長(zhǎng)們要在飲食上有所改變。如果家長(zhǎng)們還不知道寶寶拉肚子可以吃什么，就隨小編來看看吧。

寶寶拉肚子可以吃什么?

　　一、寶寶腹瀉初期，最好讓寶寶吃一些流食。

　　發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)拉肚子現(xiàn)象，家長(zhǎng)可以為寶寶提供濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、過濾后的果汁等食物;等到情況好轉(zhuǎn)后再吃一些半流食，如掛面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因?yàn)榕Ｄ屉m不含食物纖維，但能在腸道中增加殘?jiān)�，讓病情加重。另外，還要注意少食多餐，食物溫度也不宜過冷，否則會(huì)引起腸蠕動(dòng)。

　　二、腹瀉持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，要提供既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)又對(duì)腸道刺激小的食物。

　　如果是慢性腹瀉，持續(xù)的時(shí)間較長(zhǎng)，會(huì)造成身體中一定的營(yíng)養(yǎng)損失。因此，最好選擇既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)腸道刺激又小的食物。常見的有谷類：粥、稀飯、發(fā)面蒸食、面包、軟面條、面片等;蛋類：除煎蛋外，其他做法均可;肉類：嫩瘦肉、雞、魚、蝦，最好做得軟、爛一些;豆類：豆?jié){、豆腐;蔬菜類：含纖維低的蔬菜，如去皮胡蘿卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等(但記住，一定要做熟了再吃);甜點(diǎn)心：餅干、藕粉、蛋糕等。

寶寶止瀉食譜有哪些?

　　雞蛋黃油

　　原料：新鮮雞蛋

　　制法：把雞蛋煮熟，取出蛋黃，用手按扁，放入鍋內(nèi)用溫火焙烤約10分鐘，然后再翻過來，如此幾次，蛋黃由黃變褐，黃油同時(shí)析出，裝入瓶中待用。單服蛋黃油3—4毫克(一個(gè)雞蛋的含油量)，早晚各服一次，連服三次。

　　功效：可治小兒腹瀉。此方適用于6月齡以上的小兒，有補(bǔ)脾益胃和止瀉作用。

　　香菇湯

　　原料：香菇6—8朵，鹽。

　　制法：香菇洗凈(若基部帶有菌木則不必洗掉，保留效果更好)，加水兩碗，用沙鍋煎煮至一小碗，加少許食鹽服。一次服下，每日兩次。

　　功效：有止瀉功效。

　　姜茶飲(姜粥)

　　原料：干姜絲、綠茶各3克。

　　制法：將干姜絲、綠茶加水150毫升煮開后隨意飲用�；蚪�粥：生姜5克，大米30克加水適量煮粥，再調(diào)一點(diǎn)糖和鹽食用，每天兩次。

　　功效：此茶飲具有祛寒止瀉作用。

　　胡蘿卜山楂煎

　　原料：鮮胡蘿卜兩個(gè)，炒山楂15克，紅糖適量。

　　制法：上述材料用水煎服。每天服數(shù)次，連服2—3天。

　　功效：對(duì)傷食腹瀉有效。

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