枸杞子的副作用

2012-12-10 10:35:41出處:PCbaby作者:佚名

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  枸杞子的副作用,您知道嗎?枸杞子的功效大家是多少知道的,而吃枸杞子過量會出現(xiàn)哪些副作用呢?一般來說,如果過量食用枸杞子會上火,導致眼睛不適,還可能出現(xiàn)流鼻血的現(xiàn)象。枸杞子的吃法,又有哪些呢?一起來看看吧。

枸杞子的副作用

  一、陰虛人群吃枸杞子容易上火

  在夏季的時候,還有陰虛體質(zhì)的人應該注意枸杞的用量,因為枸杞性甘,溫和,用量過度能造成上火,尤其是生吃時更應減少用量。

  二、過量食用問題多

  枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效,枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益,但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

  三、吃枸杞子有所禁忌

  枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

  由于枸杞子溫熱身體的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

枸杞子可以怎么吃?

  黨參枸杞紅棗

  原料:紅棗12克、白糖適量(或鹽,據(jù)個人口味調(diào)整),黨參20克、枸杞12克。

  做法:

  1、將黨參洗凈切成段備用。

  2、再將紅棗、枸杞放入清水中浸泡5分鐘后再撈出備用。

  3、將所有材料放入砂鍋中,然后放入適量清水,一起煮沸。

  4、煮沸后再用文火再煲10分鐘左右。

  5、將黨參挑出,喝湯吃枸杞、紅棗。

  功效:滋腎固精,可治療陽痿、早泄、滑精等不禁之癥,對于休虛滑脫等癥狀療效顯著。黨參可以補中益氣、和脾胃,補血,降壓,對于各種原因以引起的衰弱癥、缺鐵性貧血、營養(yǎng)不良性貧血等癥有顯著療效。此外,黨參還可以用于腎炎,可減輕尿蛋白排出。

  菊花枸杞雪梨

  原料:雪梨、枸杞、菊花、果凍粉。

  做法:

  1、菊花、枸杞洗凈沖入90度左右的水,待涼備用。

  2、待1涼后,將雪梨切碎粒。

  3、在菊花枸杞水加適當比例的果凍粉倒入鍋內(nèi),加入雪梨。

  4、水沸后倒入準備好的玻璃杯,待凝固即可食用。

 

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