花生含有維生素E和一定量的鋅,能增強記憶,抗老化,延緩腦功能衰退,滋潤皮膚。
花生含有的維生素C有降低膽固醇的作用,有助于防治動脈硬化、高血壓和冠心病。
花生中的微量元素 硒和另一種生物活性物質(zhì)白藜芒醇可以防治腫瘤類疾病,同時也是降低血小板聚公證機關(guān)預(yù)防和治療動脈粥樣硬化、心腦血管疾病的化學(xué)預(yù)防劑' />
2008-12-19 11:19:41作者:佚名
熟花生仁50克,低脂鮮牛奶250毫升,大米150克,白糖些許。 制作方法 先將大米放入鍋里煮粥,熟時加入花生仁和低脂鮮牛奶,拌上白糖即成。每天分2次即早午或早晚各1次喝完。 適用人群 產(chǎn)婦媽咪 健康提示 花生仁性平味甘,可以醒脾益氣,潤腸通便,具有催乳、止血及補血的功效。 |
賬戶未綁定手機號
綁定 ×