苦瓜中含有獨(dú)特的維生素B17和生理活性蛋白質(zhì),經(jīng)常食用能提高人體免疫功能,可防癌?喙线具有一種獨(dú)特的苦味成分——金雞納霜,能抑制過度興奮的體溫中樞,起到消暑解熱作用。' />
2008-12-18 10:18:11作者:佚名
食譜原料: 主料:苦瓜500克 輔料:豬肉(肥瘦)500克,雞蛋150克 調(diào)料:姜15克,大蔥15克,鹽15克,醬油20克,料酒25克,味精2克,胡椒粉2克,淀粉(玉米)10克,香油10克,豬油(煉制)100克 制作方法: 1. 苦瓜洗凈,切成2厘米長的節(jié),掏去瓜瓤,入油鍋中稍炸撈出待用; 2. 豬肉剁成茸,加雞蛋、姜、蔥、鹽、醬油、料酒、味精、胡椒粉攪勻成餡; 3. 擠成比苦瓜略大的丸子,下油鍋中稍炸撈出; 4. 將苦瓜入盤裝好,肉丸放于苦瓜之上,肉丸上面再放一粒枸杞子,上籠蒸熟,取出掛汁即可。 適用人群: 產(chǎn)后婦女 健康提示: 1. 肉餡若不細(xì)嫩,可在拌餡時將水分吃足,或減少水豆粉的用量; 2. 肉丸蒸熟即應(yīng)起鍋,否則色差肉老; 3. 本品有油炸過程,需備豬油約500克。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 |
賬戶未綁定手機(jī)號
綁定 ×