2008-12-18 10:18:11作者:佚名
食譜原料: 主料:雞肉500克 調(diào)料:醬油25克,香菜15克,味精1克,辣椒(紅、尖、干)3克,鹽1克,小蔥10克,香油25克,醋10克,雞油5克 制作方法: 1. 將嫩母雞肉洗凈,下入微開(kāi)的雞湯鍋里煮約20 分鐘,待雞肉熟透后撈出,晾涼; 2. 再剔去粗骨,剁成約5 厘米長(zhǎng)、 1 厘米寬的條; 3. 將干辣椒切細(xì)末; 4. 香菜擇洗干凈; 5. 炒鍋置旺火,放入芝麻油,燒至五成熱,先下干辣椒末、蔥花炒幾下,接著放入醬油、黃醋、精鹽、味精、雞油、雞清湯50毫升,燒開(kāi)成汁; 6. 將雞湯汁一半倒入碗中,再整齊地放入雞肉條,然后,倒入另一半汁子; 7. 上桌時(shí)翻扣在磁盤(pán)上 適用人群: 產(chǎn)后婦女 健康提示: 1. 雞肉必須帶骨,成菜味道鮮美; 2. 碗中碼入雞條,皮朝下,帶骨部分排列在上面,上下皆有汁子,至少腌浸1 小時(shí),然后上桌。 |
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