香附芡實粥的做法

2011-03-11 08:51:20出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  香附10克,芡實15克,粳米50克,白糖適量。

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  制作方法:

  1、芡實搗碎;粳米淘洗干凈。

  2、將香附放入鍋中,加適量清水煎煮,去渣,加入芡實、粳米煮粥,待粥熟時,加入白糖調(diào)味即成。

  健康提示:

  香附有理氣解郁的作用。芡實有補腎益精的作用。

  此粥具有疏肝理氣、固攝乳汁的作用?捎糜诜乐萎a(chǎn)后肝氣郁滯、乳汁自出。

  每日1劑,連食3-5日。(圖片來源于Pconline攝影部落)

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