芹菜益母湯的做法

　　食譜原料：

　　芹菜250克，雞蛋150克，益母草50克 ，植物油10克，鹽1克。

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁>>

　　工藝做法：煮。

　　配菜專區(qū)：坐月子食譜;熱菜;素菜。

　　菜譜屬地：粵菜。

　　制作方法：

　　1、將芹菜、益母草、雞蛋加水適量同煮湯，加油、鹽調(diào)味。

　　2、每日分3次食，食蛋飲湯。

　　健康提示：

　　雞蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，有養(yǎng)心安神、補(bǔ)血、滋陰潤(rùn)燥等功效。該食譜美味營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，適用于月經(jīng)不調(diào)。

　　其他熱點(diǎn)文章推薦：

　　坐月子飲食調(diào)養(yǎng)的10大禁忌

　　助新媽媽年輕十歲的15種食物

　　新媽媽產(chǎn)后飲食應(yīng)注意什么？

　　哺乳期飲食忌宜兩項(xiàng)

　　盤點(diǎn)五大催乳食譜