孕期牙痛食譜：牛膝生地黑豆粥

　　食譜原料：

　　牛膝12克，生地黃、熟地黃各15克，黑豆60克，粳米100克。

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　　制作方法：

　　牛膝12克，生地黃、熟地黃各15克，黑豆60克，粳米100克。將各物分別用水洗凈，地黃切碎，加適量清水煮成粥，去牛膝、地黃的藥渣，用少許鹽調(diào)味隨意食用。

　　適合人群：

　　孕婦

　　健康提示：

　　牛膝

　　苦泄下降，能引血下行，導(dǎo)熱下泄，可治上部血熱妄行的癥候，常配合側(cè)柏葉、白茅根、小薊等藥，以治吐血、衄血;又可配養(yǎng)陰清熱藥如生地、石膏等，用治牙齦腫痛屬于陰虛火旺的癥候;治肝陽(yáng)上亢，氣血并走于上，頭痛眩暈之癥，常與平肝藥如代赭石、龍骨、牡蠣等同用。

　　生地

　　1.具有清熱涼血功效用于溫?zé)岵�熱入營(yíng)血，壯熱神昏，口干舌絳。如清營(yíng)湯。

　　2.治溫病后期，余熱未盡，陰液已傷，夜熱早涼，舌紅脈數(shù)者，如青蒿鱉甲湯。

　　3.可用于治溫?zé)岵�熱入營(yíng)血，血熱毒盛，吐血衄血，斑疹紫黑。如四生丸;

　　4.養(yǎng)陰生津功效 用于津傷口渴，內(nèi)熱消渴。治溫病傷陰，腸燥便秘，如增液湯。

　　5.本品性寒而滯，脾虛濕滯腹?jié)M便溏者，不宜使用。

　　黑豆　

     1. 適宜脾虛水腫、腳氣浮腫者食用;適宜體虛之人及小兒盜汗、自汗，尤其是熱病后出虛汗者食用;適宜老人腎虛耳聾、小兒夜間遺尿者食用;適宜妊娠腰痛或腰膝酸軟、白帶頻多、產(chǎn)后中風(fēng)、四肢麻痹者食用;

　　2. 小兒不宜多食。

　　3. 黑大豆炒熟后，熱性大，多食者易上火，故不宜多食。黑豆葉可治血淋，種皮養(yǎng)血疏風(fēng)。

　　4.《本草經(jīng)集注》記載有：“黑豆惡五參、龍膽”。黑豆忌與蓖麻子、厚樸同食。

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