十大食療方預防流產 讓你擁有健康寶寶

　　1、阿膠粳米粥

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　　配方：阿膠30克，粳米50克。

　　制作：去阿膠搗碎炒黃為末，粳米煮成稀粥，臨熟時加入阿膠攪勻。

　　用法：晨起及臨睡前服用1劑，可持續(xù)服用。

　　功效：養(yǎng)血止血，補腎安胎。

　　主治：用于妊娠因營血不足所致胎動不安或胎漏下血。

　　2、北芪燉鱸魚

　　配方：黃芪50克，鱸魚500克，生姜、蔥、醋、食鹽、料酒等適量。

　　制作：將鱸魚去鱗、鰓及內臟，洗干凈。黃芪裝入紗布袋內扎緊口，同魚共放進鍋內，加入蔥、姜、醋、食鹽、料酒、適量的水。將過至武火上燒沸，用文火燉熬至熟即成，可加少許味精。

　　用法：每天吃飯前食用，可多次食用。

　　功效：益氣填精，健脾利水。

　　主治：妊娠胎動不安，小腹下墜，氣短懶言，或伴四肢水腫者。