2010-06-12 11:47:19出處:太平洋親子博客作者:佚名
食譜原料 杏仁10克,粳米100克,白糖30克。 制作方法 1、 將杏仁洗凈,去皮,用干凈紗布包裹。注意杏仁必須按規(guī)定量配制,不要多放。 2、 將粳米淘洗干凈,放入鋁鍋內(nèi),加入杏仁及清水500左右同煮,待米開花,粥汁濃稠時,即可取出杏仁,以白糖調(diào)味,離火,待稍涼后即可食用。 適用人群 產(chǎn)婦 健康提示 此菜有益氣養(yǎng)血,潤腸通便的功效,適于婦女產(chǎn)后津虧便秘者。 |
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