苡仁粥

2011-01-07 10:08:15作者：佚名

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食譜原料

　　主料： 糯米 200克 薏米 150克

　　調(diào)料： 赤砂糖 5克

制作方法

　　薏苡仁、糯米淘洗干凈，同煮成粥，食時(shí)加紅糖調(diào)味。

適用人群

　　孕晚期的準(zhǔn)媽媽

健康提示

　　此粥具有健脾益氣除濕，治水腫的作用。

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