熟炒肚尖

2011-01-07 09:50:28作者:佚名

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食譜原料

  主料:豬肚300克

  輔料:辣椒(紅、尖)25克

  調(diào)料:豬油(煉制)50克,鹽3克,姜1克,料酒5克,醬油10克,味精1克,小蔥25克,淀粉(蠶豆)5克

制作方法

  1. 取下生肚頭,放入盆中,加鹽、醋反復(fù)搓洗,以去凈粘液,洗凈后,放入有蔥姜、料酒的沸水鍋內(nèi),煮2 小時左右,以筷子穿透為宜,取出備用;

  2. 熟肚尖切成3.6 厘米長,1.2 厘米寬的長條;

  3. 辣椒去蒂、籽,洗凈,切末;

  4. 生姜洗凈,切末;

  5. 蔥去根須,洗凈頭,切段待用;

  6. 炒鍋置旺火上燒熱,舀入豬油燒熱后,投入肚尖塊、辣椒、生姜煸炒片刻;

  7. 隨即放入精鹽、醬油、料酒燜一下,再放入蔥頭、肉湯少許、味精燒片刻,然后用淀粉勾芡速炒幾下,起鍋裝盤即可成菜。

適用人群

  產(chǎn)后婦女

健康提示

  紅白相間,色澤艷麗,咸鮮香辣,味極濃厚。

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