2011-07-12 11:35:21出處:PCbaby作者:佚名
食譜原料:
米100克,生姜5克,竹菇30克,糖20克。
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工藝做法:煮。
配菜專區(qū):孕婦食譜;熱菜;粥的做法。
菜譜屬地:閩菜。
制作方法:
1、將竹菇洗凈,放入砂鍋內(nèi),加水煎汁,去渣。
2、生姜去外皮,用清水洗凈,切成細(xì)絲。
3、將米淘洗干凈,直接放入洗凈的鍋內(nèi),加清水適量,置于火上,旺火煮沸,加入生姜絲,煮至粥將熟時(shí),兌入竹菇汁,再煮至沸即成,最后,加入白糖調(diào)味。
健康提示:
竹菇營養(yǎng)價(jià)值高,富含蛋白質(zhì),姜有清胃和中,除煩止嘔吐的功效。該食譜美味健康。
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