老姜煲牛展湯的做法

2011-07-12 11:35:21出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  牛展300克,老姜40克,鹽3克,米酒15克,去核紅棗8粒。

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  工藝做法:煮。

  配菜專區(qū):孕婦食譜;熱菜;湯的做法。

  菜譜屬地粵菜。

  制作方法:

  1. 牛展切厚片,放入滾水中煮5分鐘,以便去除血水,撈起瀝干水后切成小塊。

  2. 將牛展、老姜、米酒、紅棗放入煲盅內(nèi),加入滾水3杯,蓋上蓋,慢火煲3小時(shí),下鹽調(diào)味即可。

  健康提示:

  老姜營養(yǎng)價(jià)值高,富含姜辣素、芳香醇、姜烯、氨基酸等,有清胃和中,除煩止嘔吐、補(bǔ)中益氣等功效。該食譜美味營養(yǎng)。

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