何首烏芝麻糊的做法

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　　何首烏芝麻糊

　　材料：

　　何首烏——50克

　　黑芝麻——300克

　　片糖——兩片

　　水——1750毫升

　　做法：

　　1. 把黑芝麻放入平底鍋煎香。

　　2. 將何首烏煮出水，隔渣備用。

　　3. 混入芝麻及備用的何首烏湯水，放入攪拌機(jī)攪拌。

　　4. 把已攪拌的芝麻放在煲中煮沸，加入片糖，即可食用。

　　小貼士：

　　使孕婦的腎臟經(jīng)絡(luò)順通，令頭發(fā)更見光澤;而芝麻可減少便秘機(jī)會(huì)，而當(dāng)中所含的脂肪酸，有助小朋友腦部發(fā)展。

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