潤燥紅蘿卜黃豆羹的做法

2011-10-19 09:30:24出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  主料:紅蘿卜360克,大豆80克

  調料:鹽3克,味精2克,大蔥5克,大豆油10克

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紅蘿卜瘦肉雞肝筍菇湯的做法

  工藝做法:煮。

  配菜專區(qū):孕婦食譜;熱菜;小吃的做法。

  菜譜屬地:粵菜。

  制作方法:

  1. 將紅蘿卜去雜洗凈,入沸水鍋焯一下,撈出洗凈切段。黃豆浸泡磨碎成豆沫。

  2. 油鍋燒熱,入蔥花爆香,加入紅蘿卜炒,加鹽炒至入味,出鍋待用。

  3. 鍋內放豆沫燒熟,加入紅蘿卜煮沸,加入味精,出鍋即成。

  健康提示:

  紅蘿卜:服用人參、西洋參時不要同吃蘿卜,以免藥效相反,起不到補益作用。

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