雞肉冬菇麥米粥的做法

　　孕媽咪吃什么好?雞肉冬菇麥米粥怎么做?答案即將揭曉。

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　　用料：

　　珍珠米1/4背，雞肉(剁碎及調(diào)味)60克，有機(jī)五谷米1/4杯，冬菇(浸軟及切碎)2只，干扇貝(浸軟)2件，忌廉粟米1/3罐，熱水2.3升，紅蘿卜(切碎)1/4個(gè)，蔥(切碎)適量，鹽適量。

　　做法：

　　1、將珍珠米，有機(jī)五谷米、扇貝及水放入煲中，用中慢火煮，直至熟透。

　　2、加入冬菇粒及粟米，再煮越20分鐘。

　　3、放入已切碎的雞肉及紅蘿卜粒，攪拌直至雞肉熟透，加入鹽調(diào)味。

　　4、把粥盛在碗中，放入蔥調(diào)味，即可食用。

　　小貼士：

　　此粥味道鮮美，非常適合孕婦開胃食用。

　　專家點(diǎn)評(píng)：

　　如孕婦身體狀況許可，可把雞肉轉(zhuǎn)為其他肉類或海鮮食物，增加不同口味。