大盤點(diǎn):傷害胎寶寶健康的11種食物

2009-01-20 09:17:55出處:pckids作者:佚名

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  豆豆媽看到一則報(bào)道上說(shuō),一位姓楊的孕媽咪在懷孕前就很喜歡吃燒烤,懷孕后更是想吃,每隔兩天便與家人到燒烤店吃羊肉串、牛肉串、烤羊排等。醫(yī)生曾提醒她去做“優(yōu)生四項(xiàng)”的檢查,但家人以為多吃這些風(fēng)味食品沒(méi)啥大礙,也就沒(méi)往心里去。今年8月楊某生下寶寶,可孩子是先天性頭部畸形,身體肋骨也有輕度畸形。醫(yī)生分析,胎兒出現(xiàn)畸形很可能與楊女士貪吃燒烤感染弓形蟲(chóng)有關(guān)。

大盤點(diǎn):傷害胎寶寶健康的11種食物

  這個(gè)悲劇之所以會(huì)發(fā)生在楊媽媽的身上,是因?yàn)樗龑?duì)孕期飲食禁忌了解不夠,不知道胎兒畸形很可能“禍從口出”。其實(shí),科學(xué)家們已經(jīng)證實(shí),某些食物確實(shí)具有致畸作用。寶寶健康是父母?jìng)兊淖畲笮脑,誰(shuí)也不愿意楊媽媽的悲劇發(fā)生在自己身上。如果楊媽媽能早一些知道哪些食物會(huì)傷害胎寶寶健康,就能避免這個(gè)不幸了。

  總的來(lái)說(shuō),以下5類食物不利于胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育

  1、過(guò)咸食物。

  過(guò)咸食物不但會(huì)引起高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病,而且還會(huì)損傷動(dòng)脈血管,影響腦組織的血液供應(yīng),造成腦細(xì)胞的缺血缺氧,導(dǎo)致記憶力下降、智力遲鈍。人體對(duì)食鹽的需要量,成人每天在7克以下,兒童每天在4克以下。日常生活中父母應(yīng)少給孩子吃含鹽較多的食物,如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣醬等。

  2、含味精多的食物。

  醫(yī)學(xué)研究表明,孕婦如果在妊娠后期經(jīng)常吃味精會(huì)引起胎兒缺鋅,周歲以內(nèi)的孩子食用味精過(guò)多有引起腦細(xì)胞壞死的可能。世界衛(wèi)生組織提出:成人每天攝入味精量不得超過(guò)4克,孕婦和周歲以內(nèi)的孩子禁食味精。即使孩子大了也盡量少給孩子吃含味精多的食物。

  3、含過(guò)氧化脂質(zhì)的食物。

  過(guò)氧化脂質(zhì)會(huì)導(dǎo)致大腦早衰或癡呆,直接有損于大腦的發(fā)育。臘肉、熏魚(yú)等曾在油溫200度以上煎炸或長(zhǎng)時(shí)間曝曬的食物中含有較多的過(guò)氧化脂質(zhì),父母應(yīng)少給孩子吃。

  4、含鉛食物。

  醫(yī)學(xué)研究表明,鉛會(huì)殺死腦細(xì)胞,損傷大腦。爆米花、松花蛋、啤酒等含鉛較多,父母應(yīng)少給孩子吃。

  5、含鋁食物。

  經(jīng)常給孩子吃含鋁量高的食物,會(huì)造成記憶力下降、反應(yīng)遲鈍,甚至導(dǎo)致癡呆。所以,父母最好不要讓孩子常吃油條、油餅等含鋁量高的食物。

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