孕18周：孕婦貧血 飲食是關鍵

　　前兩天，蘇女士和豆豆媽聊完肚子里的寶寶，正準備站站起來的時候，兩眼發(fā)黑或眼冒金星，差點摔倒，幸好豆豆媽眼明手快，把蘇女士扶起來。豆豆媽說，這很可能是貧血了……

　　一、孕期貧血生癥狀是怎樣的?

　　孕媽咪患貧血時，還常常會發(fā)生心肌缺氧，容易出現(xiàn)疲勞、失眠、精神不能集中的現(xiàn)象。在活動量稍大，或上樓梯時會出現(xiàn)心跳、氣喘和呼吸困難等癥狀。還會有頭痛、眼花、站起來頭發(fā)暈、浮腫等現(xiàn)象。

　　二、為什么妊娠期容易貧血?

　　孕媽媽在懷孕以后，血容量逐漸增加。妊娠晚期容量增加共約1 300毫升，血容量的增加就需要大量的鐵，加上胎盤和胎寶寶的發(fā)育都需增加血液量，鐵的需要量甚至達到孕前的2倍。孕媽媽本身胃酸減低也影響食物中的鐵吸收，加之平時月經(jīng)失血使體內(nèi)鐵貯存不多，如果飲食上不能均勻地攝取需要量的鐵，就會造成貧血。況且分娩時的失血和哺乳期需要的鐵都比正常時要多，所以孕媽媽容易患缺鐵性貧血。

　　三、孕期貧血有造成什么后果?

　　孕媽媽患輕度貧血時，胎兒受到的影響不大，而且鐵通過胎盤的轉(zhuǎn)運是單向性的，即使在母體極度缺鐵時，也不可能逆轉(zhuǎn)運輸，所以胎兒缺鐵的程度不會太嚴重。

　　孕媽媽患重度貧血時可以引起貧血性心臟病。因為貧血，降低了機體抵抗力，孕媽媽在孕期、產(chǎn)時或產(chǎn)后都容易發(fā)生并發(fā)癥，會直接危害自身和胎兒的身體健康，胎兒發(fā)育就會遲緩，甚至會引起早產(chǎn)、死胎、新生兒體重過輕或貧血。