懷孕一個(gè)月的飲食注意事項(xiàng)

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　　懷孕了吃什么好呢?

　　飲食的原則是易消化、少油膩、味清淡。多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，適當(dāng)吃點(diǎn)香蕉、動(dòng)物內(nèi)臟、堅(jiān)果等。

　　剛懷孕的媽媽又不吃什么呢?

　　5種食物容易引起流產(chǎn)，孕媽媽不宜吃：蘆薈、螃蟹、甲魚、薏米、馬齒莧。開始向煙、酒、咖啡說(shuō)不。

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