缺乏葉酸的癥狀 缺乏葉酸的癥狀并不太明顯,你可能會腹瀉、沒有胃口、體重減輕,也可能出現(xiàn)虛弱、嗓子疼、頭疼、心跳加快和易怒等情況。 缺鐵是造成貧血最常見的原因,但并不是唯一的原因。由于葉酸有助于使你的血液保持健康,所以,葉酸攝入不足,也可能會讓你發(fā)生貧血。缺乏葉酸引起的貧血和缺鐵性貧血有類似的疲勞和虛弱癥狀,可能使你變得愛生氣、急躁。 另外,有研究指出,葉酸不足可能會導致皮膚顏色發(fā)生變化,或者加重皮膚已經(jīng)變色的現(xiàn)狀。 如果你是輕度缺乏葉酸,雖然也許根本就不會注意到任何癥狀,但就不能給寶寶早期胚胎發(fā)育提供所需要的最佳葉酸量了。所以,即使你感覺相當不錯,如果你計劃懷孕,還是應該早早地服用葉酸補充劑。(圖片來源于CFP) |
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