必學(xué)：孕媽咪防過敏的12妙招

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圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

　　美國學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，約有50%的食物對人體有致敏作用，只不過有隱性和顯性之分。有過敏體質(zhì)的孕媽咪可能對某些食物過敏，這些過敏食物經(jīng)消化吸收后，可從胎盤進入胎寶貝血液循環(huán)中，妨礙胎寶貝的生長發(fā)育，或直接損害某些器官，如肺、支氣管等，從而導(dǎo)致胎寶貝畸形或罹患疾病。

　　孕媽咪謹(jǐn)防過敏反應(yīng)12招

　　1、以往吃某些食物發(fā)生過過敏現(xiàn)象，在懷孕期間應(yīng)禁止食用。

　　2、不要吃過去從未吃過的食物，或霉變食物。

　　3、在食用某些食物后如發(fā)生全身發(fā)癢、出蕁麻疹或心慌、氣喘，或腹痛、腹瀉等現(xiàn)象，應(yīng)考慮到食物過敏，立即停止食用。

　　4、不吃易過敏的食物，即使懷孕之前不會過敏的食物，在懷孕期間也可能會發(fā)生過敏，如生吃海產(chǎn)魚、蝦、蟹、貝殼類食物及辛辣刺激性食物。

　　5、食用異性蛋白類食物一定要注意燒熟煮透，如動物肉、肝、腎及蛋類、奶類、魚類等。

　　6、要遠離過敏原。避免接觸有可能導(dǎo)致過敏的過敏原，停止吃蝦等海產(chǎn)品和辛辣食物。

　　7、使用溫和、無刺激、經(jīng)過過敏性皮膚測試的護膚品。

　　8、平時多用溫水清洗皮膚，在春季花粉飛揚的地區(qū)要盡量減少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用潤膚霜，保持皮膚的滋潤，防止皮膚干燥、脫屑。