孕8月的飲食方案及其注意事項

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　　懷孕8個月應(yīng)該怎么補(bǔ)充營養(yǎng)?應(yīng)該注意些什么?

　　第8個孕月，胎兒開始在肝臟和皮下儲存糖原及脂肪。此時如碳水化合物攝入不足，將導(dǎo)致母體內(nèi)的蛋白質(zhì)和脂肪分解和動員，易造成蛋白質(zhì)缺乏或酮癥酸中毒，所以孕8月應(yīng)保證熱量的供給。除需大量葡萄糖供胎兒迅速生長和體內(nèi)糖原、脂肪儲存外，還需要有一定量的脂肪酸，尤其是亞油酸。此時也是大腦增殖高峰，大腦皮層增殖迅速，豐富的亞油酸可滿足大腦發(fā)育所需。為了減輕水腫和妊娠高血壓綜合癥，在飲食中要少放食鹽。

　　8個月的孕婦該吃些什么東西呢?

　　每天要多增加一些蛋白質(zhì)，肉類、禽類、牛奶等動物性食物;增加肝、腎等動物內(nèi)臟，以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵，預(yù)防妊娠缺鐵性貧血的發(fā)生;增加豆奶、豆?jié){、豆腐等豆制品，以補(bǔ)充鈣的需要;增加核桃、芝麻、花生等食物以補(bǔ)充必需的脂肪酸的攝入。懷孕的最后階段，你要適當(dāng)限制脂肪、甜食和水果的攝入，減少米、面等主食的量，以免胎兒長得過大，如果臨近分娩，出現(xiàn)下肢浮腫，還應(yīng)減少鹽的攝入。

　　懷孕八個月了，吃什么可以增強(qiáng)營養(yǎng)?

　　補(bǔ)充液體鈣是一定要的啊。隨著胎兒生長發(fā)育加快，以及孕婦體內(nèi)各器官功能狀況和物質(zhì)代謝的顯著變化，對鈣的需要量增加。

　　懷孕八個月，醫(yī)生說我的胎兒過小，請問我該怎么補(bǔ)充營養(yǎng)呢?

　　每天都吃1-2只煮雞蛋，去買一些正規(guī)的孕婦奶粉每天喝2-3次。

　　孕婦懷孕8個月了，可以吃什么?

　　要適當(dāng)控制進(jìn)食的數(shù)量 特別是高蛋白 、高脂肪食物。這是由于胃部受壓 一次吃不了太多東西 可分幾次吃 每次少吃些 亦即少食多餐。宜多吃一些粗纖維的蔬菜 、海藻類和魔芋制品食物 以防便秘。當(dāng)食欲增強(qiáng)是 要多吃一些增強(qiáng)體力的食品 養(yǎng)精蓄銳為分娩做準(zhǔn)備。另一方面飲食中特別應(yīng)攝入足夠的鈣 同時應(yīng)攝入維生素D 它能促進(jìn)鈣的吸收 。

　　懷孕八個月吃什么好?

　　八個月的話已經(jīng)基本不用太注意什么了，主要注意不要劇烈運(yùn)動(但是小幅的運(yùn)動要多參加一些，比如多逛街，散步)，按時參加孕檢，保證寶寶正常生產(chǎn)。

　　懷孕八個月應(yīng)該多吃些什么?

　　應(yīng)該盡量補(bǔ)足因胃容量減小而減少的營養(yǎng)，實行一日多餐，均衡攝取各種營養(yǎng)素，防止胎兒發(fā)育遲緩。

　　懷孕8個月的孕婦現(xiàn)在吃什么水果好?

　　可以吃秋梨、柿子、柑橘。首推獼猴桃.水果之王，富含VC。其次西瓜，防止孕婦便秘或者得痔瘡。再次蘋果，對BB皮膚有好處。