孕媽保胎 五大食物千萬不能碰

安胎阿膠雞蛋湯

　　食材：阿膠10克雞蛋1個食鹽適量

　　制作方法：阿膠用水1碗烊化，雞蛋調(diào)勻后加入阿膠水中煮成蛋花即成。

　　用法：每日1～2次，食鹽調(diào)味服。

　　功效：補血，滋陰，安胎。適用于陰血不足所致的胎動不安、煩躁等。