十三種飲品 喝出好氣色

　　醪糟圓子

　　適量湯圓粉，溫水和面，把面團(tuán)揪成花生大小的小劑子，再揉成小丸子。醪糟燒開后，下湯團(tuán)，湯團(tuán)浮起后，打入蛋花，關(guān)火。

　　醪糟制做工藝不好把握，還是去超市買半成品比較方便，有的品牌味道也不錯。

　　這個食品非常補，尤其是對女孩子。如果怕麻煩，直接做成醪糟蛋花就可以了

　　甘蔗荸薺湯

　　一段甘蔗，削皮切成小段。十個荸薺，削皮洗凈。加入足夠的水，把荸薺和甘蔗放入同煮20~30分鐘。關(guān)火加冰糖。

　　預(yù)防感冒，湯水鮮甜無比。　

　　補氣湯

　　三小片黨參，10克麥冬，1克五味子，沖入開心即成。

　　請于中藥店購買。

　　清目茶

　　抓一把菊花，一小把枸杞，沖入開水即成。

　　緩解眼睛干澀，適用于長期面對電腦人群。

　　山楂飲

　　把適量山里紅干洗凈，加足量水，小火燒至綿軟即可，加入白糖。

　　有助消化，冷熱飲皆可，偶從小就喜歡牛飲這個。

　　相關(guān)鏈接：準(zhǔn)媽媽要補充的幾大營養(yǎng)元素 　孕前準(zhǔn)媽媽需要補充哪些營養(yǎng) 　準(zhǔn)媽媽孕前飲食做哪些營養(yǎng)攝入準(zhǔn)備