十三種飲品 喝出好氣色

　　十三種簡單飲品讓身為準(zhǔn)媽咪的你喝出好氣色~

　　姜汁奶

　　牛奶加入少許姜汁(用擠壓勺擠入)，燒熱至90度即可，這個標(biāo)準(zhǔn)的判斷方法就是，奶鍋邊起一圈魚眼泡就關(guān)火，不要煮沸，加入冰糖即成。

　　安神暖胃，牛奶被煮至90度可以完全保全營養(yǎng)

　　椰汁西米露

　　西米用溫水泡十分鐘，加入少量水中火加熱十分鐘，放冰糖，倒入溫?zé)岬囊�汁即可�?

　　越南風(fēng)味，四季適宜。

　　木瓜奶

　　木瓜對剖開去核去瓤，把果肉挖出，分成小塊，用擠壓勺擠出汁，加牛奶，煮到90度。關(guān)火，加冰糖。

　　瓜的好處不多說了，JMS都明白滴。

　　雪肌湯

　　一個鮮百合剝片，五顆金絲小棗，五顆干桂圓。放入水中，加入冰糖適量，文火煮20~30分鐘即成。

　　適于經(jīng)常熬夜之美女，速效恢復(fù)氣色。金絲棗推薦山東產(chǎn)的，要去過核的。

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