食療帶來好孕氣 中醫(yī)助你順利當(dāng)媽媽

2010-09-09 17:19:12出處:PCbaby作者:佚名

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  中醫(yī)食療助孕

  中醫(yī)認為腎是“生命之根”,腎精的盛衰與生育功能有密切關(guān)系。通過飲食的調(diào)節(jié),不斷補充腎精,有助生育。在行經(jīng)期,婦女飲食宜溫?zé)、易消化,忌生冷和辛辣刺激食品,可以預(yù)防不孕和治療不孕。

  依據(jù)食物的性味,食得恰當(dāng)可以助性。有關(guān)補腎、健脾、生精和提高生育的食物,有很多記載。日常膳食中有木耳、核桃、蓮子、芡實、韭菜、泥鰍、蠔肉、鲇魚、蝦、魚肚、海參、鮑魚、羊肉、牛肉、鹿肉、麻雀及動物腎臟。這些食物可以長期服用,是藥物治療所不及的。另外,根據(jù)自身病情,加入適當(dāng)?shù)淖萄a材料有助自愈。下文編輯將介紹幾個助孕的食譜給大家。

  新鮮山藥

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shanyao

  腎虛:核桃、枸杞子、山藥、黑芝麻;

  肝郁:香櫞、佛手、陳皮;

  痰濕:茯苓、薏苡仁、赤小豆;

  血瘀:山楂、桃仁、海帶、昆布。

  中醫(yī)注重辨證施食,重視食物與個體的適應(yīng)性,食物與疾病的關(guān)系,食物與藥物的關(guān)系,食物與季節(jié)的關(guān)系,也就是所謂“因人、因地、因時、因病而異”。不孕食療以藥膳、藥酒為主。由于食療取效較慢,應(yīng)長期堅持服食。

  以下介紹不孕藥膳方。

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