培養(yǎng)寶寶專注力 學(xué)會分類指導(dǎo)

　　生活中，我們常常聽到有媽媽抱怨：我們家寶寶玩什么都三分鐘熱度，積木搭到一半就丟下，拿起玩具車沒一會兒又抓起其他玩具。更有孩子已經(jīng)上學(xué)的家長苦惱不已：孩子多次因?yàn)樵谡n堂上“走神溜號”被老師點(diǎn)名，在家做作業(yè)磨磨蹭蹭、很難快速完成作業(yè)。其實(shí)，這些問題都指向一個(gè)關(guān)鍵詞——專注力。

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專注力有多重要？

　　從概念上講，專注力又叫注意力，是人專心于某一事物或活動時(shí)的心理狀態(tài)，代表著人的精神活動的指向性和集中性。它主要分為“無意注意”和“有意注意”兩種，一般來說，寶寶的注意力都是從“無意注意”向“有意注意”慢慢發(fā)展的。無意注意即不自覺的注意，嬰幼兒以無意注意為主，容易被顏色鮮艷、形象生動、新奇多變的事物所吸引，但這種注意的穩(wěn)定性較差，持續(xù)的時(shí)間較短。隨著年齡的增長，大腦功能不斷完善，慢慢就發(fā)展為有意注意。有意注意，即人對一定對象的有選擇的集中能力，也即咱們常說的專注力。

　　保持良好的注意力，是我們的大腦進(jìn)行感知、記憶、思維等認(rèn)識活動的基本條件。人都是在不斷的學(xué)習(xí)當(dāng)中逐漸認(rèn)識世界，獲取知識，增長見識和能力的。而學(xué)習(xí)是一個(gè)充滿選擇性的過程，在這一過程中，注意力集中才能讓有用的，被我們選擇的知識、信息進(jìn)入大腦，并留下印記，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)。這一點(diǎn)并不難理解，而且有許多隨處可得的例證：許多人都知道，注意力存在缺陷是許多學(xué)習(xí)較差學(xué)生的共同特點(diǎn)。注意力不集中的孩子，將很難適應(yīng)未來的學(xué)習(xí)生活。因此，注意力是否好，在一定程度上影響寶寶今后的學(xué)習(xí)能力。

培養(yǎng)專注力要先“認(rèn)識”寶寶

　　人的注意力受多方面因素的影響，既有先天因素，更需要后天的培養(yǎng)。家長在日常生活中要注意觀察寶寶的日常表現(xiàn)，看寶寶屬于哪一種類型，才能找到適合的方法，幫助寶寶提高專注力。

　　“省心”寶寶。生活中，有些寶寶多數(shù)情況下都能專心做自己的事情，只會偶爾分心。這類孩子就是有些家長喜歡拿來教育自己孩子的“別人家的孩子”，家長特別“省心”。要提高這類寶寶的注意力，家長要做的就是順其自然和適當(dāng)引導(dǎo)。家長過多干預(yù)，反而會給寶寶“添亂”，影響寶寶的注意力。

　　“拖拉”寶寶。多數(shù)注意力不集中的寶寶，會有比較明顯的拖拉行為表現(xiàn)。這類寶寶做事比較困難，總是需要家長的督促，在做一件事情的同時(shí)，喜歡東摸西摸，不拖到最后一刻絕不完成任務(wù)。遇到這個(gè)類型的寶寶，家長就要警惕了，要趕快注意培養(yǎng)寶寶的注意力了。

　　“任性”寶寶。小寶寶都處在生理和心理的發(fā)育期，很難做到“堅(jiān)持”。大多數(shù)寶寶做事情的專注力往往取決于當(dāng)時(shí)的身體狀況和心情，以及環(huán)境等因素。身體不適或心情不好，寶寶就很難做到專注。

用適合的方法提高寶寶的注意力

　　對于“省心”寶寶，家長要注意引導(dǎo)寶寶的“有意注意”。因?yàn)橛行�寶寶雖然省心，但可能會比較極端，表現(xiàn)為只對自己感興趣的事情專注。家長要注意尊重寶寶的意愿，在寶寶完成一件事情時(shí)，蹲下身來，和寶寶交流，提出自己的要求，引導(dǎo)寶寶去做其它應(yīng)該做的事情。家長要用比較有趣的事情吸引寶寶的注意力，同時(shí)，要注意鼓勵(lì)寶寶能專注到這件事本身的行為。

　　對于“拖拉”寶寶，家長要特別注意自己的說法方式和語氣，不要嚴(yán)厲批評寶寶的分心行為，避免讓寶寶認(rèn)為自己就是個(gè)沒有專注力的孩子。家長對寶寶自我控制能力的要求不能過高，一般地，3歲以內(nèi)的寶寶專注一件事情，能堅(jiān)持5到15分鐘已經(jīng)很好了。當(dāng)寶寶在做一件事情時(shí)，比如正在玩一個(gè)玩具，家長不要以自己認(rèn)為“應(yīng)該”的事情，去打斷寶寶。等寶寶自己停下來時(shí)，再和寶寶說話，或提出新要求。

　　同時(shí)，家長要注意為寶寶營造“專注”的環(huán)境。比如不要購買過多的玩具和書籍，選擇過多也會干擾寶寶的注意力。在和寶寶做游戲、說話時(shí)，家長要注意關(guān)閉電視機(jī)、電腦等，避免環(huán)境的干擾。

　　對于“任性”寶寶，家長就要采用有針對性的方法。比如找到寶寶比較感興趣的東西，比如是顏色鮮艷的玩具或書籍，還是動態(tài)的玩具等。由此因勢利導(dǎo)，吸引寶寶做應(yīng)該做的游戲，閱讀書籍或其他活動。這都有利于提高寶寶的注意力。同時(shí)，家長要注意適當(dāng)?shù)募��?lì)措施，如果寶寶做到了家長要求的事情，可以獎勵(lì)玩具或書籍，讓寶寶獲得成就感，從而強(qiáng)化“正確”的行為。