經(jīng)期吃什么排毒排污血

　　月經(jīng)是女性每個月必須經(jīng)歷的生理周期，一般而言，女性月經(jīng)周期是28天到30天左右，當然也有少部分女性的經(jīng)期時間稍有偏差，但只要有一定的規(guī)律性，也是屬于正常的現(xiàn)象，那么經(jīng)期吃什么排毒排污血呢?

經(jīng)期吃什么排毒排污血？

　　每當姨媽來串門的那幾天，女性朋友，都會變得虛弱、易怒;如果痛經(jīng)的問題，再來騷擾一下，情況就更不堪了，簡直是生不如死，這時，經(jīng)期如何調(diào)養(yǎng)就顯得尤為關鍵，做得好可以幫助身體快速地恢復，還能起到排毒排污血的功效。那么經(jīng)期吃什么排毒排污血呢?

　　1、紅糖水

　　經(jīng)期間喝紅糖水是很多女性的常見做法，《本草綱目》，有云，紅糖，具有“和脾緩肝、補血活血、通淤、排惡露”的功效，這在溫煦子宮、活絡血脈、排出污血方面都有良好的效果;做法也十分簡單，只要在沸水中加入適量紅糖，攪拌均勻，趁熱喝下即可。

　　2、紅糖紅棗粥

　　紅糖的功效上文已經(jīng)講過，紅棗，作為滋補妙品，含有多種維生素具備滋陰補血的效果，與紅糖一起熬粥，可謂是珠聯(lián)璧合，效果奇佳。不但做法簡單，而且口感香甜。做法如下：

　　首先要準備大米、紅棗、紅糖，先將大米淘潔，紅棗切成小塊;然后，一同倒入鍋中，并添加，適量的清水;啟動開關，開始熬粥，等到米變得軟糯，開始散發(fā)香味的時候，加入紅糖攪拌均勻后就可以食用了。

　　3、紅糖姜棗茶

　　紅糖、紅棗的滋補功效無需贅述，生姜作為一種調(diào)味，口感辛辣，具有回陽通脈、溫經(jīng)止疼的功效，對經(jīng)期的女性再適合不過。具體做法如下：

　　首先要準備好生姜、紅棗、紅糖;然后分別將生姜和紅棗放入攪拌機中打成糊狀，盛入方盒之中;再往糊狀物中加入適量紅糖和清水，攪拌均勻;再將方盒放入面包機中，選擇果醬程序讓混合物變的粘稠;最后將它們盛入罐中，喝的時候挖一勺，用熱水沖開即可服用。

　　4、當歸生姜紅棗茶

　　當歸作為一種常見的中藥，具有補血和氣、調(diào)經(jīng)止疼的作用，十分適合經(jīng)期的女性;當歸生姜紅棗茶的做法也很簡單。

　　只要準備適量的當歸、生姜、紅棗、枸杞，先將當歸，紅棗用水洗干凈后，浸泡十五分鐘，然后連水一起倒入鍋中，生姜洗凈后去皮，切片加入鍋中;然后大火燒開后，轉(zhuǎn)中火煮二十分鐘左右，再加入適合自己甜度的紅糖;等糖融化后加入枸杞子，最后稍煮兩分鐘，即可飲用。

經(jīng)期同房會懷孕嗎？

　　一般情況下，經(jīng)期間同房懷孕幾率會較小，但是也有可能會懷孕，確實有經(jīng)期同房而懷孕的先例。還有月經(jīng)期間的時候女性身體抵抗力較弱，房事會引發(fā)炎癥，不提倡月經(jīng)期間房事。

　　月經(jīng)是卵子沒有受精之后子宮內(nèi)膜脫落導致的出血，所以正常來講月經(jīng)期間根本就沒有懷孕的可能性，月經(jīng)的到來就代表著排卵已經(jīng)結(jié)束，而且沒有得到受精，月經(jīng)的到來是為了讓卵巢再次排卵。但是如果是下述這種情況的話，則有可能會導致月經(jīng)期間懷孕。

　　有些女性月經(jīng)周期周期短或者月經(jīng)周期不調(diào)，排卵就會提前，甚至發(fā)生在月經(jīng)周期馬上結(jié)束時候已經(jīng)排卵。由于女性的卵子在24小時至48小時內(nèi)都有受精的能力，若碰巧男性的精子進入子宮，再進入輸卵管，便有懷孕的可能。由于男性的精子可在女性體內(nèi)生存三至四天之久，若男性的精子進入輸卵管，便有懷孕的可能。

　　月經(jīng)和排卵是你來我往的關系，所以正常狀態(tài)下，來月經(jīng)的時候，是沒有排卵的。因為月經(jīng)來潮就表明排卵已經(jīng)結(jié)束，新的月經(jīng)周期開始，由于沒有排卵，所以即便同房也不會懷孕啦!

　　雖然說經(jīng)期同房一般不會懷孕，但也有極特殊巧合的情況。比如，有些女性月經(jīng)周期短或者月經(jīng)不調(diào)，這樣的話，排卵就會提前，如果月經(jīng)周期很短暫，甚至也可能發(fā)生在月經(jīng)即將結(jié)束時候已經(jīng)排卵。

　　總之，經(jīng)期同房對婦女健康有危害，青春期女性尤其更要注意。