孕晚期吃什么去胎毒

　　說(shuō)起胎毒，可能很多年輕的孕婦都不知道這是什么東西。其實(shí)胎毒就是指由于媽媽體質(zhì)上火，會(huì)導(dǎo)致腹中寶寶出現(xiàn)濕疹或者黃疸的情況，孩子在出生后就會(huì)發(fā)現(xiàn)這兩種疾病。所以在一些地區(qū)，在孕期老人會(huì)給孕媽吃一些去胎毒的食物。那么，孕晚期吃什么去胎毒?我們接著往下看。

孕晚期吃什么去胎毒

　　胎毒是中醫(yī)上的一種說(shuō)法，為了預(yù)防胎毒，孕婦在孕期應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜水果，比如香蕉，蘋(píng)果，橘子等水果以及西紅柿，油麥菜等蔬菜，這些食物當(dāng)中都富含維生素C，維生素B，胡蘿卜素以及膳食纖維，可以有效的預(yù)防妊娠晚期胎毒的出現(xiàn)。

　　1、玉米須水

　　玉米須在生活中極為常見(jiàn)，很多人只知道玉米的好處功效，但是卻忽略了玉米須自身的食療價(jià)值。玉米須可以有效清除孕婦體內(nèi)毒素，預(yù)防胎毒。除此之外，對(duì)于新生兒黃疸也具有一定的預(yù)防療效。另外，玉米須水也可以消除孕晚期的腿部水腫現(xiàn)象。所以，將玉米吃完后玉米須用來(lái)煮水，沒(méi)有妊娠高血糖的孕媽可以加點(diǎn)冰糖輔助食用，但是也不可過(guò)度飲用，每周控制在一到兩次即可。

　　2、鵝蛋

　　鵝蛋具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且可以益智醒腦，提高記憶能力。而孕婦在孕晚期可以食用水煮鵝蛋祛除胎毒，鵝蛋屬溫補(bǔ)食物，可以有效滋補(bǔ)益氣，是孕婦、產(chǎn)婦、兒童以及老年人的理想營(yíng)養(yǎng)圣品。

　　3、火龍果

　　孕期吃火龍果能中和體內(nèi)的重金屬毒素，有解毒的功效，還能調(diào)節(jié)胃腸功能，預(yù)防孕期便秘�；瘕埞�中不含有糖份，所以孕期吃也不用擔(dān)心糖份過(guò)好的情況，火龍果還能降血壓，對(duì)孕婦真的是好處多多。

孕晚期吃蒲公英去胎毒

　　孕婦是可以吃蒲公英的，這并不會(huì)對(duì)胎兒和孕婦本身造成傷害。蒲公英具有抗菌、抗氧化、以及抗疲勞的作用，也有調(diào)節(jié)激素的效果，適量的吃一些身體還是有好處的。蒲公英既能夠入藥，還可以涼拌以及沾醬吃。對(duì)于孕產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，吃蒲公英還有催乳的作用。

　　蒲公英里面的維生素C含量要比番茄多一倍左右，其蛋白質(zhì)含量也要比茄子高2倍。此外，蒲公英中鐵的含量差不多和菠蘿相當(dāng)。因此孕婦適量的食用蒲公英是有好處的。

　　孕晚期的飲食同樣重要，一定要多注意�？梢栽谠型砥诘臅r(shí)候多吃一些魚(yú)類(lèi)，魚(yú)肉有著豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢杂行У奶岣呷梭w免疫力。孕晚期吃一些魚(yú)類(lèi)對(duì)身體的好處非常多。另外還可以吃一些豆類(lèi)，豆制品中有豐富的雌性激素對(duì)孕婦的身體也很好。