坐月子吃什么水果好

　　女性在坐月子的時候千萬不要不吃蔬菜和水果，這樣能夠非常有效地防止便秘。有些女性可能會擔心產后身體比較虛弱，如果吃了生冷的東西，會不會加重腸胃的消化負擔，對產后恢復不利。那么，坐月子吃什么水果好?我們接著往下看。

坐月子吃什么水果好

　　一般坐月子期間是可以吃一些溫性和中性的水果，比如可以吃蘋果、櫻桃、葡萄、山楂、草莓、榴蓮、奇異果、香蕉等，都富含維生素，有利于營養(yǎng)的吸收，增強身體抵抗力，還可以促進排便。水果吃常溫的就可以，不能吃剛從冰箱里拿出來的水果。另外飲食上還需要注意高蛋白和高熱量的食物，營養(yǎng)要均衡，不宜吃過于辛辣刺激的食物。

　　1、蘋果

　　很多產婦生完寶寶之后都會有一些腹瀉的情況，此時就可以吃一顆蘋果，其中的一些物質能夠起到消菌的效果，對緩解腹瀉會起到一定作用。另外，蘋果還能控制血糖以及膽固醇，有利于糖尿病產婦的身體恢復。

　　2、紅棗

　　紅棗具有非常好的補氣血效果，產婦在生寶寶的時候氣血消耗非常大，在生產之后可以吃紅棗進行補充。在坐月子的時候經常吃紅棗，能夠讓臉色看起來更加紅潤，氣色也會更好。

　　3、香蕉

　　很多女性生產之后都會存在便秘的情況，在這個時候吃一些香蕉，能夠防止便秘，還能起到預防產后貧血的作用。但是在剛剛生產之后不建議食用，另外一次也不可以吃太多。

懷孕8周怎么流產傷害最小

　　懷孕8周一般是會因為孕囊體積已經比較大，而不主張做藥物流產，所以一般都選擇做無痛人工流產手術。但是也有的人會因為本身月經周期比較長，或者這一次排卵太晚，懷孕時間太短，B超檢查到的宮內組織比較少、孕囊體積小，也有的人是可以選擇做藥物流產。所以，不是每個人都會一樣的。懷孕時間比較短的情況，也就是檢查到孕囊小的情況，是可以先選擇藥物流產。因為藥物流產畢竟不是手術，只是有小幾率最終需要做清宮手術的可能。

　　1.對子宮造成的損傷小，風險低。懷孕五到八周做人流手術的難度稍微小些，也容易將妊娠物完全吸出來。

　　2.孕囊的大小合適，出血少。懷孕五到八周時孕囊大小正好，女性子宮小，子宮壁較厚，手術對子宮的傷害小，從而出血量也少。

　　3.術后恢復較快，無需住院。懷孕五到八周做人流終止妊娠，對女性身體的傷害小，所以無需住院治療，術后護理好身體就不會影響到今后的生育能力。